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东谈主类的朽迈是不成不服的当然限定，但通过合理调度，加强养生是不错降速朽迈的。我国的传统医学就至极喜欢养生，古东谈主在养生学方面积聚了丰富的教会。 古代养生学觉得，东谈主生来就有适合当然，保护人命的本能。东谈主类历程恒久的积聚和实行，意识到东谈主是大当然举座中的一部分，东谈主必须与当然的变化相适合。《内经》云：“东谈主以六合之气生，四时之法成”，“天食东谈主以五气，地食东谈主以五味”。东谈主的糊口必须倚恃六合之气的柔润，顺从四时之气的变化。无论是暑往寒来的季节变化，仍是日夜晨昏的时序推移，都以

冬去春来，地面回春，立春后，万物复苏，东谈主体的革故编削也运行加快，恰是保重形体、护肝养肝的黄金期间。 中医表面以为，春天在五行中属木，对应东谈主体的肝脏，因此，立春后的这段时辰，是养肝护肝的弱点阶段。 图片 率先，咱们法式会肝脏在东谈主体中的遑急作用。 肝脏当作东谈主体内最大的消化腺体，不仅承担着解毒、排毒、合得手能卵白等生理功能，还主疏泄，移动厚谊，与东谈主的精神状态息息干系。 若肝脏功能失调，则可能引起诸多健康问题，如主见依稀、易怒、疲钝、消化不良等。 立春之后，气温渐渐回暖，大当然盼愿